«Апчхи!» – простите, у меня аллергия

В Петербурге долгожданное тепло приходит не сразу. Но как только весна вступает в свои права, вместе с ней все чаще раздается знакомое «апчхи», а следом – виноватое: «Не бойтесь, это аллергия». В эпоху, когда каждый чих вызывает тревогу, людям с поллинозом (аллергической реакцией слизистых глаз и дыхательных путей на пыльцу растений) приходится особенно тяжело. Рассказываем главное, что нужно знать о сезонной аллергии.

Что такое поллиноз и чем опасно терпеть?

Поллиноз — это аллергическая реакция иммунной системы на пыльцу ветроопыляемых растений. Его также называют «сенной лихорадкой», а также аллергический ринит или риноконъюнктивитом.

Почему нельзя терпеть? Многие ошибочно считают: «Подумаешь, насморк и чихание, само пройдет». Это опасно. Поллиноз «спускается» сверху вниз:

• Начинается с ринита и конъюнктивита.
• Если не лечить — переходит в хронический аллергический ринит.
• Самое грозное осложнение — бронхиальная астма. Терпя заложенность носа, вы создаете риск для своих легких.

Почему возникает поллиноз?

Иммунная система аллергика ошибается, принимая безобидную пыльцу за опасного врага. В ответ вырабатываются антитела, выбрасывается гистамин — отсюда отек, зуд и слезы.

В Петербурге календарь цветения выглядит так:

• Апрель–май: береза (главный агрессор), ольха, ива.
• Июнь–июль: злаковые травы (тимофеевка, овсяница), липа.
• Август–сентябрь: сорные травы (полынь, лебеда).

Наука пока до конца не разобралась в механизмах повышенной чувствительности организма. Среди вероятных причин поллиноза называют наследственность, экологию, климат и условия жизни. Существует мнение, что толчком может стать хронический стресс, перенесённый коронавирус или даже чрезмерная чистоплотность. 

Как отличить аллергию от простуды или вируса?

Сделать это можно по нескольким признакам. Во-первых, простуда длится неделю и проходит. Аллергия – неделями, и появляется в одно и то же время каждый год.

Во-вторых, при аллергическом рините нет бывает температуры. Его типичные симптомы:

• водянистый насморк (ринорея); 
• заложенность носа; 
• приступы чихания, которые возникают внезапно; 
• кашель; 
• отек и покраснение век и носа; 
• зуд в глазах; 
• слезоточивость.

Если человек прекращает контакт с аллергеном (например, зашёл с улицы в помещение), симптомы обычно слабеют или пропадают. 

И, в-третьих, выделения из носа при поллинозе не становятся густыми, как при ОРВИ, а остаются жидкими и прозрачными. 

Важный нюанс: у каждого четвёртого-пятого аллергика на пыльцу развивается перекрёстная пищевая аллергия. Если организм реагирует на берёзу, то с большой вероятностью последуют реакции на берёзовый сок, сливы, персики, абрикосы, орехи, сельдерей, петрушку, мёд, морковь, помидоры, вишню, черешню, маслины и оливки. За этими продуктами нужно следить особенно внимательно. 

Можно ли избавиться от аллергии?

«Переехать в другой климат» — это не лечение. А вот избавиться — да, это реально.

В современной медицине существует «золотой стандарт» — АСИТ (аллерген-специфическая иммунотерапия). Это единственный метод, который лечит причину, а не борется со следствием. Суть: как вакцинация — аллерген вводят в микродозах, приучая иммунитет к нему. Курс длится 3 года, и после него 70-80% пациентов забывают о чихании на пыльцу на долгие годы (или навсегда).

Как аллергикам подготовиться к сезону цветения заранее и облегчить симптомы?

Чтобы не выживать, а жить, начните обследование до начала сезона (период цветения в Петербурге — уже с конца марта).

Экспресс-подготовка от аллергологов «МИР ЗДОРОВЬЯ»:

1. Не терпите, идите к врачу. Прием у аллерголога-иммунолога начинается с диагностики (кожные пробы или анализ крови на IgE).
2. Начните базовую терапию. Врач назначит современные антигистаминные (которые не вызывают сонливость) и спреи в нос. Принимать их нужно до появления пыльцы.
3. Правила гигиены:

• Вернулись с улицы — сразу в душ, сменить одежду.
• Промывайте нос солевыми растворами (спреи «Аквамарис», «Аквалор»).
• Носите маску в ветреную погоду.

   4. Быт: Закройте окна. Используйте очиститель воздуха с HEPA-фильтром. Проветривайте только после дождя.

   5. Диета «перекрестной аллергии»: При аллергии на березу нельзя есть яблоки, сырую морковь и косточковые (вишня, слива) в период цветения. Уточните список у врача.

Почувствовали первые симптомы?

Не занимайтесь самодиагностикой. В клинике «МИР ЗДОРОВЬЯ» ведут прием ведущие аллергологи-иммунологи Санкт-Петербурга. Они помогут отличить вирус от аллергии, подберут безопасную схему лечения и примут решение о начале АСИТ-терапии.

Запишитесь на прием прямо сейчас, чтобы войти в этот сезон во всеоружии и сказать аллергии: «Будьте здоровы!».

Последнее обновление: 15.05.2026