Как сохранить женское здоровье?

Как сохранить женское здоровье: 7 советов гинеколога

Каждая женщина мечтает быть красивой, любимой и счастливой. Важным источником красоты является женское здоровье, от которого зависит хорошее самочувствие, настроение и конечно же цветущий внешний вид. Чтобы сохранить половое здоровье женщины на долгие годы, врачи-гинекологи клиники «Мир Здоровья» рекомендуют:

1. Регулярно посещать гинеколога. 
Это необходимо делать не менее 1-2 раз в год даже при отсутствии каких-либо жалоб. Большинство женских заболеваний на ранних стадиях протекают практически без симптомов. Самые распространенные из них: хронический аднексит (воспаление яичников и маточных труб), эрозия шейки матки, миома матки, эндометриоз, инфекции передающиеся половым путем и т. д. Регулярное наблюдение у гинеколога позволит вовремя диагностировать и устранить заболевание, сохранить репродуктивное здоровье женщины,  снизить риск возникновения злокачественных опухолей.

2. Обращать внимание на выделения.
Очень важно регулярно отслеживать, как меняется количество, консистенция и оттенок выделений в течение менструального цикла. Если женщина обнаружила у себя творожистые выделения белого цвета, желтые или с зеленым оттенком, пенистые выделения, которые сопровождаются неприятным запахом, зудом и жжением во влагалище, необходимо срочно обратиться к врачу-гинекологу СПб. Это может свидетельствовать о наличии инфекции, передающихся половым путем или о грибковом поражении слизистой влагалища.  

Смотрите статьи на тему:
- О чем говорит цвет месячных?
- Выделения из влагалища: норма и патология

3. Проводить самообследование молочных желез. 
Нужно проводить каждый месяц, на 7-10 день менструального цикла, в возрасте старше 20 лет. По статистике, в 70% случаев опухоли молочных желез женщины выявляют у себя сами. В случае возникновения вопросов, необходимо обратиться к врачу-маммологу Спб. 

Смотрите статью на тему:
- Правила самообследования молочных желез

4. Не заниматься самолечением.
Не стоит заниматься самолечением, особенно во время беременности. Прием многих лекарственных средств может негативно отразиться на развитии плода. При обнаружении симптомов заболеваний женской половой системы, которые вызывают подозрения, необходимо обратиться к гинекологу. Не следуйте советам по лечению из интернета и не слушайте подруг. Схема лечения для каждого организма подбирается индивидуально, после  результатов обследования. Назначение делает только врач, исходя их общего состояния организма, сопутствующих заболеваний, аллергических реакций  и состояния иммунитета. Самолечение может привести к осложнениям и переходу заболевания в хроническую форму. 

5. Использовать надежные средства контрацепции.
Прерванный половой акт не защищает от нежелательной беременности, из-за чего женщине приходится идти на аборт. Прерывание беременности, даже медикаментозным способом, является стрессом для организма женщины. Поэтому контрацепции следует уделять самое пристальное внимание. Для предохранения используют презервативы и гормональные препараты. Последние подбирает врач-гинеколог индивидуально.

Смотрите статью на тему:
- Подбор гормональных контрацептивов (КОК)
- Медикаментозное прерывание беременности

6. Соблюдать правила интимной гигиены.
Пользуйтесь отдельными полотенцами для лица, рук, ног и тела. Во время менструации душ следует принимать как минимум 2 раза в день. Парфюмированные гели для душа могут нарушить естественную защитную флору влагалища. Использование ежедневных прокладок может способствовать развитию раздражения и инфекции. Частые спринцевания вымывают из влагалища полезные бактерии, регулирующие численность блезнетворных, что часто приводит к вагинозу.

7. Вести здоровый образ жизни.
Правильное питание, контроль веса, физическая активность, отказ от вредных привычек — все это поможет держать в тонусе весь организм женщины.

Лучшие гинекологи Санкт-Петербурга утверждают, что именно в женском здоровье заложено здоровье будущих поколений. 

Последнее обновление: 21.06.2023