Изжога при беременности

Беременность — время особенного внимания к здоровью. Изжога становится частым спутником этого периода, но есть способы её облегчения.

Почему возникает изжога?

Основные причины связаны с физиологическими изменениями:

• Гормональные изменения. Высокий уровень прогестерона расслабляет мышцы, в том числе сфинктер (клапан) между желудком и пищеводом. Из-за этого желудочный сок легко забрасывается в пищевод, вызывая чувство жжения.
• Давление на желудок. Растущая матка повышает давление в брюшной полости и подпирает желудок, особенно после 20-й недели. Это также способствует забросу кислоты в пищевод. 
• Изменения в питании. Увеличение объёма пищи, тяга к определённым продуктам (острое, кислое, жирное) могут провоцировать симптомы.

Как облегчить состояние без лекарств?

• Питание: ешьте чаще, но маленькими порциями. 
• Исключите триггеры: откажитесь или сведите к минимуму провоцирующие продукты (кофе, газировка, острое, цитрусовые, кислые продукты, сдобную выпечку, свежий хлеб).
• Режим: не ложитесь сразу после еды. Подождите 1-1,5 часа. Спите на высокой подушке.
• Питьё: пейте воду и напитки между приемами пищи, а не во время еды, чтобы не увеличивать объем желудка.
• Жуйте тщательно: ешьте медленно, хорошо пережевывая пищу.
• Спите в правильной позе: приподнимите изголовье кровати на 15-20 см (можно подложить дополнительную подушку под матрас). Это помогает физически предотвратить заброс кислоты.
• Одежда: носите свободную, не давящую на живот и талию одежду.

Какие препараты можно принимать?

Разрешены (после консультации с врачом!):

• Альгинаты (например, Гевискон) — создают гелевый барьер на содержимом желудка, который предотвращает заброс кислоты. Часто являются препаратами первого выбора при беременности.
• Невсасывающиеся антациды (Ренни, Маалокс, Альмагель, Фосфалюгель) — нейтрализуют кислоту. Внимание: многие из них содержат соли алюминия, магния или кальция. Длительный и бесконтрольный прием нежелателен. Важно: избегайте препаратов, содержащих бикарбонат натрия (соду), так как они могут вызвать отеки.

Что принимать нельзя?

• Средства, содержащие аспирин. Они могут вызвать различные осложнения.
• Принимать соду. Это дает кратковременное облегчение, но затем вызывает усиленную выработку кислоты («кислотный рикошет») и может нарушить водно-солевой баланс.
• Пить спазмолитики (но-шпа, папаверин) без крайней необходимости — они дополнительно расслабляют сфинктер.

Когда срочно обратиться к врачу?

• Если изжога не проходит, несмотря на диету и прием разрешенных препаратов.
• Если изжога сопровождается сильной болью в животе, рвотой, диареей или запорами.
• Если вы теряете вес.
• Если появляются трудности при глотании.

Главное правило: Не занимайтесь самолечением. Любой препарат, даже самый безобидный на ваш взгляд, должен быть одобрен врачом, ведущим беременность. Специалист подберёт безопасное и эффективное средство с учётом вашего срока и индивидуальных особенностей.

Последнее обновление: 03.02.2026