Профилактика коронавируса

В основе профилактики заражения COVID-19 лежат тщательное соблюдение правил личной и респираторной гигиены, а также общепринятых правил.

• Тщательно и часто мойте руки (не менее 20-30 секунд) с мылом или спиртосодержащим септиком.
• Всегда мойте руки перед едой.
• Носите с собой дезинфицирующий спрей или гель для рук с содержанием этилового спирта (не менее 70%) или изопропилового (не менее 60%), чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.
• Носите с собой маску и резиновые перчатки, одевайте их в местах назначения.
• Старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно свершаются нами в среднем 15 раз в час).
• Избегайте контакта с людьми, имеющими симптомы ОРВИ (соблюдайте дистанцию 1-2 метра от людей, которые кашляют или чихают).
• Постарайтесь не участвовать в массовых мероприятиях — вирусы хорошо распространяются в толпе.
• Используйте маски в помещениях, где сложно соблюдать дистанцию (например, в магазине).
• Сведите к минимуму нахождение в людных местах (например, общественный транспорт, аэропорт).
• Чихайте в локоть или одноразовые салфетки, которые сразу же выбрасывайте, затем тщательно обрабатывайте руки антисептиком.
• Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку.
• Не ешьте еду из общих упаковок или посуды, если другие люди люди погружали в них свои руки (например, упаковка с чипсами).
• Обрабатывайте поверхности и устройства, к которым прикасаетесь, антисептиком (например, клавиатура компьютера на работе, экран телефона, дверные ручки).

Правила использования медицинской маски

1. Когда надевать? Надевайте маску в людных местах, в транспорте, при контактах с людьми, имеющими признаки ОРВИ. При контактах со здоровыми людьми, в случае, если вы больны.
2. Как правильно носить медицинскую маску? Надевать маску следует так, чтобы она закрывала нос, рот, подбородок и плотно фиксировалась. 
3. Важно! Специальные складки на медицинской маске надо развернуть, вшитые гибкие пластинки в области носа, следует плотно прижать к спинке носа для обеспечения более плотного прилегания к лицу.
4. Как часто носить? Менять маску следует — 1 раз в 3 часа (или чаще). Если маска увлажнилась, ее следует заменить на новую. На маске скапливаются бактерии, которые вы вдыхаете.
5. Сколько раз? Медицинскую маску используют однократно.

ПОМНИТЕ! В сочетании с тщательной гигиеной рук и карантинными мерами, маска максимально снизит риск заражения гриппом, короновирусом и ОРВИ.

Чтобы понять, болели ли вы ранее новой коронавирусной инфекцией, есть ли риск заражения вирусом и быть уверенным в безопасности ваших пожилых близких, рекомендуем пройти диагностику на коронавирус.

Сдать анализ крови на антитела к коронавирусу (SARS-CoV-2, IgG) можно в любом из медицинских центров «Мир Здоровья» в Санкт-Петербурге.

Последнее обновление: 28.02.2021