Как правильно чистить уши

Зачем нужна ушная сера?

В слуховом проходе расположены сальные и серные железы, которые вырабатывают ушную серу – желто-коричневую смазкообразную секрецию, которая выполняет следующие функции:

• Задерживает пыль, бактерии и грибки.
• Выводит отмершие клетки кожи и загрязнения.
• Поддерживает кислотный баланс (pH 4–5), предотвращая инфекции.
• Защищает кожу слухового прохода от воды и пересыхания.

Состав ушной серы: белки, жиры, свободные жирные кислоты, минеральные соли. Также в неё входят отмершие клетки, кожное сало, пыль и другие включения.

В норме у человека вырабатывается в течение месяца 15-20 мг ушной серы. Выделяется она наружу, когда человек жует, разговаривает, зевает, чихает или кашляет. Таким образом ухо самоочищается от серы и «мусора», который она улавливает.

Как правильно и чем чистить уши?

Гигиена ушей очень проста. Очищать следует только ушную раковину и наружную часть слухового прохода (не глубже 0,5 см) теплой водой и мягким полотенцем. Делается это аккуратно во время приема ванны или душа, а затем насухо вытирается уголком полотенца. Можно использовать ватный диск или салфетку. Такие процедуры достаточно проводить 1-2 раза в неделю. Не рекомендуется использовать мыло, так как оно может вызвать раздражение или сухость кожи.

Ватные палочки допустимо применять только для удаления влаги и загрязнений из ушной раковины и вокруг слухового прохода, но ни в коем случае не внутри. 

Нельзя использовать ватные палочки для чистки ушей, так как они:

• Проталкивают серу глубже, формируя пробки
• Травмируют кожу, вызывая воспаление
• Могут повредить барабанную перепонку

Нельзя использовать спички, зубочистки и другие острые предметы. 

Перекись водорода, уксус, сода, масло – могут вызвать химический ожог, аллергию, раздражение кожи.

Какие проблемы могут возникнуть при неправильной чистке

Частое последствие неправильной гигиены – образование серных пробок. Пользуясь ватными палочками, человек проталкивает серу обратно, накапливая и уплотняя ее внутри. В результате формируется пробка, которая вызывает ощущение заложенности, шум в ухе, снижение слуха. При ее близком расположении в барабанной перепонке может появиться головная боль и головокружение.

Введение ушных палочек и других предметов чревато повреждением кожи слухового прохода и барабанной перепонки. Это может привести к попаданию инфекции, воспалению уха (отиту), который сопровождается болью, зудом, выделением из ушей и нарушением слуха. 

Что делать при серной пробке?

Не пытайтесь удалить её самостоятельно! 

Обратитесь к ЛОРу (отоларингологу) клиники «МИР ЗДОРОВЬЯ» в Санкт-Петербурге, если есть:

• Заложенность уха
• Снижение слуха
• Боль в ушах
• Головная боль или головокружение

Врач безопасно удалит пробку с помощью промывания или инструментов.

Будьте здоровы!

Последнее обновление: 12.08.2025